篇一：化生文本语言,提升言语智慧
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怎样提高语言表达 能力
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怎样提高语言表达能力
一篇好的文章离不开精美的语言， 如果说文章是草，那精美的语言是草中 之花，让人赏心悦目；如果说文章是大 海，那么精美语言是海上的日光，令人 心旷神怡。怎样才能增强自己的语言表 达能力呢？我认为离不开三个步骤：1. 积累；2.仿写；3.创造。
“工欲善其事， 必先利其器”.这里的器在作文中就语言。
作文其实就是利用语言来表达自己的思 想。能否掌握和运用经典的语言准确地 表达自己的思想是作文成败的一个关 键。而要做到这一点，就必须学会积累 语言。我们应从杂志和各类书籍中收集 一些精美的语言摘抄下来，然后每天熟 练的背诵一遍，以培养自己的语言感觉 能力。古人云“拳不多手，曲不离口”,只 ----------------精选公文范文---------------- 1
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有每天坚持，才能逐步提高语言表达能 力。之所以要强调背诵，是因为这是形 成语感的唯一途径。“天上从来不会掉下 馅儿饼”、“成功从来只属有心人”.积累精 美语言这一项工作虽然苦，但苦得值得， 一方面，它为我们语言表达能力的提高 打下坚定的基础；另一个方面，它也可 以增广我们的见闻，因为我们要收集精 美的语言，就必须阅读大量的书籍，这 就间接扩大了我们的阅读量。“读书破万 卷，下笔如有神”.我们的阅读量上去了， 还愁作文能力不能提高吗？积累精美的 语言可以培养我们的语言感觉能力，但 是只有积累，没有仿写，我们就不能将 这些积累的语言灵巧的运用到平日的作 文中去。所谓仿写就是在原文的语言结 构和字数保持基本不变的情况下，改动 或增添一些词语和句子，使之表达不同 的意思。例如沙宝亮的《暗香》：当花瓣 离开花朵，暗香残留。香消在风起雨后， 无人来嗅。如果爱告诉我走下去，我会 拼到爱尽头。心若在灿烂中死去，爱会 ----------------精选公文范文---------------- 2
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在灰烬里重生，难忘缠绵细语时，用你 笑容为我祭奠。让心在灿烂中死去，让 爱在灰烬里重生。烈火烧过青草痕，看 看又是一年春风。当花瓣离开花朵，暗 香残留。稍作改动就可以变为：当灯光 照亮书本，思绪翻动。笔就在风起雨后， 书写人生。如果爱告诉我走下去，我会 拼到爱尽头。心若在灿烂中死去，爱让 它在灰烬里重生。难忘父母眼神里，用 你笑容为我壮行。让心在灿烂中前行， 让爱在灰烬里重生。烈火烧过青草痕， 看看又是一年春风。当灯光照亮书本， 思绪翻动。仿写应与积累保持同步，每 天坚持一次积累、一次仿写，时间长了， 自然就知道运用语言的技巧了。
仿写还 仅仅停留于模仿的基础之上，如果要真 正形成有自己语言风格的文章，就必须 学会创造。在语言积累和仿写达到一个 月之后，我们就应开始着手于自己的创 造了，所谓创造，就是用自己的精典的 语言来进行表述。要学会创造，除了要 具备一定的语感外，还必须掌握一定语 ----------------精选公文范文---------------- 3
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言表达技巧，一般来讲经典的语言应具 备三个要素：1.语言的节奏；2.修辞手法 的运用；3.典雅词语的运用。语言如同音 乐、舞蹈，是有节奏的。所谓节奏就是 由一对相反的因素按照一定的顺序排列 形成的。如音乐的节奏是由声音的高低、 续停等形成的；舞蹈的节奏是由动作的 刚柔、快慢等形成的；而语言的节奏则 是由语言的舒缓与激越形成。整齐的句 子激越、散句子舒缓；短句子激越、长 句子舒缓。因而要形成语言的节奏，就 是必须长短结合，整散结合。其次，作 文的表达追求形象生动，作文的语言力 求典雅。因此，在作文时，我们还应恰 当地用一些典雅的词语和运用比喻，拟 人等修饰手法。有创意地进行语言表达 是语言表达的最高境界，但也是最难达 到的一个境界。原因有二：1.懒。许多学 生认为，我已经背了很多精美的语言了， 为什么不拿过来使用，既方便又省事。
2.刚开始写的时候，总觉得很多地方写不 好，于是就放弃创造，选择仿写。其实， ----------------精选公文范文---------------- 4
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“阳光总在风雨后”,你在这个时候坚持下 来了，成功就在眼前向你微笑；你放弃 了，成功就会绝尘而去。黎明前的黑暗 是最黑暗的时候，但也是离阳光最近的 时候。在这个时期，最好是一周写一篇 作文，在作文中尽量使用自己的语言来 表达，当然是有文采的语言了。同时不 能放弃积累和仿写，因为只有“厚积才能 薄发”,积累得越多，对自己的语言表达以 至于思想积淀就越有益处。
“千里之行， 始于足下”,但愿大家都能行动起来，让自 己的语言生花，令自己的语言添彩，在 文学的天空下插上绚丽的语言翅膀自由 地翱翔。
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篇二：化生文本语言,提升言语智慧
语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足，说话富有磁性而有吸引力，同时，他们还能 在各种谈话场合中，得心应手，滔滔不绝，赢得别人的尊敬和赞扬。如果读者朋友在上面的测试中，表现 不是很好，但很想在各种谈话场合中，利用自己的言谈来赢得别人的尊敬和赞扬，就要记住和做到以下九 点。
(1)说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。
(2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。
(3)多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧，而应该多看那些咨询性及访谈 性节目，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。
(4)训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在 说话中避免漫无边际的东拉西扯。
(5)学一些新语言。在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言 词汇。
(6)培养探究精神。在学习和工作过程中，建议你努力做到：要么不做，要做就做好，并不断探索生活 中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。
(7)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果你判断失误，就可能做 出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。
(8)多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行就是不行。比如：你最 好不要说“我看„„”“我想„„”，而应该尽量说“我认为„„”这样你的说话才够力量。
(9)多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样更有利于提高你对语言 的驾驭能力。
提高语商应具备六大能力 要想提高自己的语商，成为语商很高的语言天才，还应具有以下六大能力。
1．听的能力 听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说 话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富 源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。
2．看的能力 多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生 活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其 他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活， 可以为你学习说话提供范例。
3．背的能力 背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等， 它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正 确而生动的语言。
4．想的能力 想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也 就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物 的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。
5.编的能力 会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和 说话能力有着积极的作用。
6．说的能力 说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。
大脑各种潜能的开发技巧（一） 语言潜能的开发技巧（5） 浓缩的才是更好的 要使说话简短、写作精炼，就要学会浓缩。浓缩就是语言的提炼，浓缩的语言是语言的精华。
几百年前，一位聪明的老国王召集一群聪明的臣子，交待了一个任务：“我要你们编一本《智慧录》， 好流传给子孙。” 这群聪明人离开老国王以后，便开始了艰苦的工作。他们用了很长一段时间，最终完成了一部十二卷 的巨著。他们将《智慧录》交给老国王看，他看了后说：“各位大臣，我深信这是各时代的智慧结晶。但 是，它太厚了，我担心没有人会去读完它，再把它浓缩一下吧!” 这群聪明人又经过长期的努力工作，删 减了很多内容，最后完成了一卷书。可老国王依然认为太长了，命令他们继续浓缩。
这群聪明人把一本书浓缩为一章、一页、一段，最后浓缩成一句话。当老国王看到这句话时很高兴， 说：“各位大臣，这才是各时代的智慧结晶。各地的人只要知道这个真理，我们一直担心的大部分问题就 可以顺利解决了。” 这句经典的话就是：“天下没有免费的午餐。” 这句话告诫人们：即使是满足自身生存的最基本需要，也必须自己去做；即使你的祖辈、父辈能为你 提供丰厚的物质基础，也需要自己去做。否则，你就只能坐吃山空。
拓展语商的四个策略 要想迅速而高效的拓展你的语商，建议你遵循“四要四不要”的策略。
1.要实在，不要花言巧语 说话和办事一样，都讲究实在，不要一味追求使用华丽的词藻来装饰，更不要哗众取宠。
2.要通俗，不要故作姿态 说话要避免深奥，尽量使用大众化的语言，像俗语、歇后语、幽默笑话等，这样，你办起事来可能会 事半功倍。
3.要简明，不要模糊不清 说话要简明扼要、条理清楚，不要长篇大论、言之无物，这样，别人会听不懂你说的话。
4.要谦虚，不要“摆架子” 假如你在言语中有“摆架子”的表现，倾听的人会十分反感。这样，你不但达不到说话的目的，还会 影响听话人的情绪。希望你能牢记：谦虚是说话人的美德。
以上四点是从整体的语言表达上归纳出来的关于说话的一些通用方法，它们对拓展你的语商是很有帮 助的
传统的人际关系， 总是在告诉你如何与人保持距离，警告你千万不要发展办公室 友谊，并教给你在办公室内如何步步为营、巧技暗施、克敌制胜——私底下一副 与人不共戴天的模样。可静下来想，你与他，与他们，你每天用三分之一的时间 与之相处的同事，真的就这么隔膜？ 当现代社会发展至 21 世纪，人际关系也有了新的走向。近年来最流行的辞藻 也许就是“Teamwork”（团队协作）。既是“Teamwork”，首要的就是“Team 感”， 原来处处设防、 各自为政的传统本位主义一夜落伍， 新世纪人际讲的是彼此沟通， 随时交流，深度合作，团队利益至上。它对封闭自我的人们提出了新的挑战—— 增强人际交往的能力， 跳出自我的小圈子，融入到集体中去成了很多人不容回避 的现实。
回避办公室政治，拒绝参加公司活动，只会让人感觉你性格孤僻。漠视企业文 化是拓展事业的一大弱点；
为人冷漠是团队领导人的大忌。现代化的商业操作在 考核员工时提出了一个全新的法则：一个忠于自己职位，踏踏实实做好本职工作 的员工并不见得就能出类拔萃，与人沟通、协调、协作能力的强弱是考核个人综 合实力的重要指标。
办公室外，巧织人际网
现代社会，竞争虽是无处不在，但同事之间十之八九是为了一个共同目标，更 何况现在讲的是双赢、多赢？最简单的，部门的效益上不去，谁也别妄想有升迁 机会。
很多时候， 同舟共济比同室操戈更有意义。
把自己融进去， 而不是择出来， 这是新世纪“团队协作”的要义。很多人都承认在自己的行业内构建人际关系网非 常重要，因为这样不仅可以为自己打开门路，创造商业机会，而与此同时，人们 却常常忽略另外一个其实更为重要也更为基本的建设——在企业内部营造良好 的人际关系，有助于确保“后院”安宁。
如果你想接近某个同事， 了解这个集体，最好的办法也许就是参加公司组织的 各种活动，比如会餐、郊游、野营等。在那里，人们会脱下紧绷绷的外壳，在相 对放松的状态下讲述自己的苦乐，你会听到真实的抱怨，真诚的赞誉，包括客观 的评价，你也会发现谁和谁走得近，谁和谁走得远。不要自贬为偷窥他人秘密的 好事之徒，只要你摆正心态，具备明辨是非的基本能力，你就会发现谁可以成为 你的朋友，谁将仅止于同事关系。
当人们在办公室里忙碌奔波时， 人们的思想与活动大都被严格地禁锢在本职工 作的范围之内。当人们走出写字楼，到一个全新的环境，就会发现原来需要放松 的并不是只我一个。
很多事情会进入我们的耳畔， 即使与我们原本并无利害关系， 只要有机会， 我们还是会有兴趣地仔细聆听。与同事闲聊可以帮你跳出平常的一 亩三分地，让你对公司有个更为全面的了解。
如果你观察敏锐， 善于分析， 你会发现公司的每一项计划或变动都不会悄然而 至。同事间的闲聊很可能在无形之中为你提供一种“早期预警功能”，你能从中发 现新的计划，新的项目，甚至包括高层领导人最近的情绪。
与同事交往能够扩大你的声誉，提高你的知名度。“重在参与”绝对不是失败者 的一种托词。随着社会经验的增长，你会发现，在中国，有很多事情在与不在绝 对不一样。不管你愿不愿意，喜不喜欢，参与其中总能获得某些信息。如果你善 于交往， 升迁的机会， 加薪的机会就不会因为你的沉默而无声跳过。
即使失败了， 至少你也知道输给了谁以及为什么输。
很多人以为只要自己闷头苦干，一切就会水到渠成。事实上，你的功绩很可能 被埋没， 只有主动寻找伯乐的千里马才能给自己创造出成就伟业的机会。一些人 讨厌与同事闲聊， 讨厌将本该休息的时间用于与人交往，他们认为这种做法太过 功利，太工于心计。其实，只要你对人不怀恶意，这本是对自己极为负责的一种 态度。
每个人都脱离不了社会人的属性，每个企业都是一个群体，与人交往只是辅佐 事业成功的一种手段， 它的基本前提还是要求个人的业务能力出色，能够有创建 地完成自己的本职工作。
办公室人际修行建议 如果你试图在办公室中赢得尊重，试图建立一个成功的人际关系网，下面几则 建议不容忽视：
一、加入一些组织机构：让人们知道你是谁，你的特长是什么，以及你有什么 资源优势。积极主动地参加各种会议，扩大自己的知名度。
二、寻求领导职位：争取获得某个领导职位，使自己掌握一些新的技巧，不断 保持旺盛的生命力，接触一些颇有影响力的人物，显示出职业化的一面。
三、制定人际交往的目标：开列一个名单，列举五六个你想接触的人物，寻找 机会向他们进行自我介绍。
不要对任何与你见面的人有过高的要求。注意维护你 的人际关系网， 经常打打电话， 发发邮件， 甚至可以分享一下共同感兴趣的文章。
四、利用好每一次会议：开会并不是例行公事，如果你能在每次会议结束之后 都能有两三个朋友继续交往，这个会议就卓有成效。如果在会议上走上一圈，敛 了一堆名片，事后谁都没有印象，除了失败感，恐怕就再没有什么其他收获了。
五、加强自己的记忆能力：如果说反复向别人介绍自己是一种礼貌，那么反复 询问别人姓甚名谁就是一种失礼。为了不让别人觉得你心不在焉，最好采用一些 强化记忆的方式，比如说，在名片背后附上一个简短的说明，注上某某某来自哪 个公司，什么职位，什么时间，什么地点和他相识，最深的印象是什么等等。
六、为人际交往提供充裕的时间：人际交往是一项耗时耗力的工程，如果收到 朋友的电话，最好在 24 小时之内回复；虽然你可以每次都说还有 10 分钟就开 会，只要你显得专业而真诚，尽可能迅速回复电话，你就可以获得更多的朋友。
七、问自己需要些什么：永远不要以为没人愿意帮你。只要你开口，你就会发 现人们是多么热情。不管你的要求是什么，最好把它表述得清晰而简洁。如果你 希望别人帮你找工作，最好直接说：“张，我正在找工作，你们公司采购部有这 样一个空缺吗？”如果你说“有工作吗？我想找工作”， 那么别人根本就没办法帮你 解决。
办公室友谊“八大注意” 每个人都有自己的喜好和兴趣，没必要人云亦云，也没必要过分强调自我，或 把自己看轻。
融入到大集体中可以在不经意间增长你的见识， 使你获得意外收获。
不要以为这个世界缺乏朋友， 不要以为战场上就没有友情，其实只要你以真诚之 心相对，你会发现更多的真诚面孔。
办公室永远是理智处在上风的地方，这话没人反对。在办公室里，最安全的关 系就是商业伙伴关系，就是同事关系。因此，有人说，办公室是让友谊流逝的地 方。其实，现实并非如此绝对。同在一个屋檐下，即使办公环境再保守，再冷漠， 同事之间也总能了解到彼此的生活细节：可能是一个电话，可能是偶尔的一句牢 骚， 也可能是不经意间流露出来的一种烦恼……可是，谁不希望在这占据了生命 三分之一的时间里活得更加“声情并茂”？于是，与相投的同事建立恰如其分的友 谊，在对方需要的时候伸出援助之手，在适当的时机，适当的地点送出一句温馨 的祝福……举手之间，你已修得一份缘。
此“办公室友谊拿捏大法”，提醒你把握办公室友谊方寸之间的微妙。
一、注意将友谊与工作尽可能分开。
二、注意给予朋友信任时务必审慎。
三、 如果你觉得友谊使你和朋友陷入一种尴尬的位置，最好找机会开诚布公地 详谈，如果有必要，注意从潜在的危机中脱离出来。
四、 注意不在办公室里散播谣言，特别是当你因友谊而能获得一些小道消息的 时候。
五、注意公司对友谊进行的各种规定。很多公司都对员工间的友谊进行限定， 避免在企业内引发小团体或小帮派的麻烦。
还有一些公司对员工与客户的友谊关 系也做出了明显的界定，以避免不必要的事端。
六、注意回避过分个人化的办公室提问，尤其是在八小时以内。
七、注意不要试图利用任何一种友谊关系作为商业操作的杠杆。
八、办公室相处，一定要注意使用身体语言，注意对声音的运用，注意措辞不 要太过亲密。避免在公司内部炫耀与某人的友情。
怎样提高自己的表达能力 每天坚持看报纸,而且是有目的的看,把好的词语和句子抄下来经常看,除了看每天的报刊文摘就是多看一些 作家写的书,当你的思想境界提高了,你的脑子里储存了一定的东西你自然不用绞尽脑汁想,这些想法都自然 的随着你的想法表达出来,还有就是多和身边的人说话,而且是和不同的人说话,和不同的人说话可以提高你 的语言表达能力，还有就是见到任何人都要主动找话题说话,一定要主动这样才有机会多练。
多练,别不好意思,脸皮厚点,接触的人多了,慢慢就好了.还有多看书看报,增加自身的知识度,口才一点点的就 好了. 需要加强一些文字词汇的收集和逻辑思维能力及口头表达能力的训练. 善于表达，的确已经成为一个人获取竞争优势的优点了。在这个“酒香也要勤吆喝”的年代，你随时随地 都要准备好把自己推销出去， “学会表达自己”是我们要掌握的一项生存技能。
良好的表达能力一般取决于两大核心要素：
头脑里面有“东西”——“腹有诗书语自华”
勤学习、勤积累，掌握丰富的知识，必要的时候可以信手拈来。
勤于练习和实践——“梅花香自苦寒来” 很多知识渊博的人，演讲的时候下面的人听得云里雾里，不知所云，甚至呼噜声一片，这就是不知道如何 用精彩的方式，来表达精彩的内容。
如何练习提高表达能力？
1、表达前，对相关知识进行必要的归纳、加工，条理化地整理出来。
2、如果你对内容还不是很熟练，表达之前，最好是先把它写下来。
3、多应用“举手法则” 。
当有机会发言的时候，无论你是否已经准备好，请先举手再说。
不要理会自己的发言有多么糟糕，不用理会糟糕的发言可能令你有多么尴尬。记住，你是在执行一项自我
修炼。
行为科学认为：21 天养成习惯。我们得先习惯“开口” 。此时面子问题可能是自己的最大障碍。
4、开会时，尽可能坐在前排。
这样你会有比较多的机会发言。
5、学会讲故事是另一个简单实用的方法。
6、如果你还想做得更出色，你可能要接受专业一点的训练。
7、模仿是学习最快的方式之一。
找几位你比较欣赏的专业演讲家、名人的录音、录象，反复模仿。不但要模仿声音，连语调、语气、语速， 肢体语言、目光语言等等，直到完全拷贝。——此时不要有太多的杂念，想着要有自己的风格等等，因为 你还在学习阶段，需要的是兼收并蓄，先做一个好学生，一个出色的演员。
每天对着镜子，和自己说话，反复的练习，和别人说话有时候会紧张，和自己说不会紧张了吧。把一个事 情想透彻了之后，在慢慢的表达出来，循序渐进··一定可以的。
· 多看..多说 我原来表达能力也很差..经过我自己的练习..好很多了.具体方法;晚上自己在家对着镜子大声读书..练朗读是 个不错的方法哦~ 还有一个最重要的就是自信!~~ 我的小秘诀~~和你分享~~ 也就是说你讲话通常会讲一半 而一句话有 5 个字 最重要的两个字你却没讲 所以你说出来的话你自己明 白 别人根本听不懂 你最好是没事的时候多多的阅读 从那个里面能锻炼你的语言表达能力 语言表达与一 个人的思维能力也是密切相连的 只有自己的现实生活中慢慢的锻炼才会好起来的 或是上上网没事的时候 和网友语聊也行啊 也是很好的锻炼啊 我以前也这样，你可以找一些文章，大声的朗读，同时录下你读的，然后用自己的话概括一下文章，同样 录下来，然后自己仔细的听听，找你讲话的不足之处。
怎么样提高自已的口头表达能力？我好烦 悬赏分：0 - 提问时间 2006-9-22 22:07 我好烦，我性格有点内向， ，我觉得自已的口头表达能力不强，不能说服人家，不能把自已的想法用语言完 整的表达出来，跟人家交流找不到共同的话题，交不到太多的朋友，特别跟客户不知从何谈起，我不知如 何是好？我真想改变自已的性格， ，但是效果甚微，我好烦啊 首先，肚子要有货，如果是臭皮囊再善于表达也不过说些空话。平时加强各方面的学习和积累，从提高自 己写作能力开始。
其次，说话要想好再说，有理不在言快，说话要有条理性，慢慢培养自己的条理性，做事也要养成规律。
第三，要有好的心理素质，养成波澜不惊，以平和的心态对待人和事。
“人都是爹妈生的，大家都是吃米饭和面食长大的，谁还比谁高明吗”“物质生不带来死不带走，干吗太 ， 计较” 。
第四，不善于表达的人往往性格偏内向，要加强锻炼，要克服自卑和恐惧的心理，要有“天地之间我在行 走，我是谁，我怕谁？！ ”的气概。多参加社交场合，增长见识，扩充自己的思路。
要想提高自己的表达能力，首先，要敢说话。就是说在讨论问题中，无论你的回答的正确与否，都应该敢 于说话；其次，要学知识。能不能善于表达，敢于表达，主要还取决于你的文化知识程度；第三，加强锻 炼。平时应该多学习各种问题的表达方式，包括语气高低灵活运用。
脑海里想的东西,老是不能让自已很好很快地表达出为.怎么办呢 你的情况其实是表达能力的问题。别担心，没有系统训练过的人多少都有一些类似情况的。
要做一些基础的训练。比如：选定一个话题后，在 3 分钟之内阐述自己的观点。最好能录下来，自己倒回 去听。这样可以发现自己不好的表达习惯。
另外就是加强自己思维的逻辑性。多看一些评论文章，多读一些鲁迅的书，在心中有一个概念，什么是表 达自己观点温和的方式，和激烈的方式。
最后就是实战，多找机会表达自己，任何事情都有一个循序渐进的过程。慢慢来，多练习就会有改善的。
首先，你要保持一个清醒的头脑，克服内心的自卑心理和恐惧心理。你的语言表达能力是你在与人交谈时 逐渐培养起来的，平时可以多看一些相关方面的书籍，或者尝试一份兼职，你会从中找到技巧。
首先要把心里的顾虑驱除掉，把心敞开。试着把别人当作是自己，自己和自己说话怎么会有顾虑呢？ 回答者：
qiaow - 一级?? 2005-11-23 14:23 多说！ 回答者：
tianyainn - 二级?? 2005-11-23 15:28 多多练习 回答者：
cipt - 三级?? 2005-11-23 16:12 要有自信，敢于说出来，多练习。我以前和你一样，但上大学以后，有很多场合你不得不张嘴。经过我有 意识的锻炼，我的表达能力已有很大提高。希望你能早日摆脱这个问题的困扰。
自信是很重要的！既然你自己总是干得很好，那就没有什么好怕的，大胆的说就好了！ 声音大不是什么缺点，没有必要去非要变得柔和一点，如果你非要改变那就在说话之前注意一下语气就好 了！ 第一、你要有知识量，你要表达的是对事物的观点，嘴皮子利落是一方面，你要言之有物，通过广泛的阅 读和平时的思考积累，形成自己的观点。所以平时一定要增加阅读量；另外，要多看一些时事新闻评论， 看一些访谈类的节目，注意采访者的提问技巧和被采访者的回答策略 第二、如果你是一名进入大学的学生，你可以去参加一些学生社团活动。比如演讲社团，比如辩论队，还 有就是要敢于去参选学生干部。因为，演讲比赛和辩论赛都是锻炼你在众人面前表达自己思想和观点的绝 佳锻炼机会！在众人面前演讲或辩论，使你注意力高度集中，可以迅速、有效提高你的快速思维，语言的 逻辑性。比你自己封闭训练强很多。
第三、如果不在大学，那么你可以尝试与身边人进行话题的讨论，勇敢阐述自己的观点，不要回避交锋。
遇到一些社会热点问题，也可以和身边人进行讨论，这样你的语言逻辑，语速等就会得到有效提高。
第四、普通话水平、词汇量、语速、肢体语言等等细节，可以在平时的训练、日常对话过程中逐步总结， 提高 先要多看一写好的文章作品 对身边或周围所发生的事多去分析分析 也可以多看一写有关辩论的节目 或 者自己也可以参加一些有关口头表达的活动来锻炼自己 平时可以大声的读报纸这对口头表达和普通话的
发音很有帮助的 在表达时要放松不能太紧张一紧张容易出错或词不达意 多练练吧 相信你能做到的! 、读书，大声地读书 无论是你喜欢的散文，还是你的专业书，在你的书房或者走廊，或者有一两个朋友的时候，大声的读， 读读，读读读。。
。。这是第一步。
2、背书 你会想：啊？不会吧。当然要。因为读久了，你虽然可以大胆发声了，但是你还是有一个依赖，对书的 依赖。这样的话你面试的时候可能还需要纸张的帮助了，但现实又不允许。
。所以，背上几首吧或着几篇， 用语言、表情、肢体动作一起来表演出来。
3、给陌生人说话 比如问路，比如一个小交流。等等。这个嘛，你也可以放在后面试一下。
4、在聊天室里发言 现在网上很多的聊天室，你可以进到人不算太多的，比如 10 人左右的地方，问主持人要麦后，随便说， 随便发言，哪怕说几个笑话也可以。当你发现你的自言自语可以达到 5 分钟到 10 分钟时，这一条你也可以 不用勉强自己再做了。
5、在网上多找一些和面试相关的题目，自己试着回答，就当自己面前有很多的面试官一样地去认真回答。
不要死背答案。结合自己的实际会更好。
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6、自信。
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其实面试官他们不一定懂很多东西， 只是想通过你的面试来看你自己对自己的专业及自己的生活是否有 信心。如果你觉得他们很专业的话，就害怕了，这样几分钟你都不能自信的话，谁还能信你，对吧？ 别怕，没什么，他们都只是纸老虎。真的。
跟你说个真实的我生活中的一个例子：我的一个朋友到人才市场去招聘英语需要 4 级以上的轿车营销 员。他发现一个三峡大学的还不错，走的时候他只是顺口问了一个汉语，跟轿车营销有关的词用英语怎么 回答。结果那学生很忧郁的说了一个词，然后还问我朋友对不对。我朋友立马让他走了。结果我问他：怎 么不对吗？他说我又不懂英语，只不过看他没自信就让他走了。
只要这几样你能做到，我相信，你绝对没问题。。
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放心，这样的一个训练不需要很久的。给自己一个胆量，凡事只要你踏出第一步，什么就好了。
如何提高自己的交际能力 刚刚踏上社会的年轻人，面对纷繁而庞杂的社会，常常感到迷惑和不安，有人可 能觉得自己的地位实在渺小， 有人可能觉得自己的能力实在有限„„对如何在这 个社会上站住脚表现得没有信心。实际上，社会都是由人构成的，初步掌握些社 交心理和社交技巧，有助于提高自己的处世能力。
从一般的角度讲，在社交时应主要掌握以下心理原则：
一是互酬原则。人际交往时，人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。
因此，在我们的交往中，应该常常想到“给予”而不是“索取”；相反，如果取
而不予，就会失去朋友。
其二是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满 足，而且，这种好的感觉也会再次传染给别的人。
其三是真诚评价的原则。人们在交往的过程中，免不了要互相议论、互相评价， 对人评价的态度要诚恳， 情感要真挚， 如果恶意诽谤， 口是心非， 或者阳奉阴违， 了会遭致别人的不安与反感。
最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛 盾，就要采用互利的原则，“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。
那么，什么是好的人际关系呢？美国社会心理学爱舒尔茨认为，一般来讲，人际 关系有三种类型，其一是谦让型。其特征是“朝向他人”，无论遇见何人，总是 想到“他喜欢我吗？”。
其二是进取型。
其特征是“对抗他人”， 无论遇到何人， 总是想知道该人力量的大小，或该人对自己有无用处。其三，是分离型。其特征 是“疏离他人”，无论遇到何人，总是想保持一定的距离，以避免他人对自己的 干扰 建立良好人际关系是提高处世能力的关键。那么，如何建立良好的人际关系呢？ 培养良好的个性 如果有不良品质，即使交游很广，也难得有知心朋友；相反，如果你具有促进人 际吸引的优秀品质，就会容易被别人引为知已。
善于体察别人的真正需要 这些需要概括起来包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人际交往中， 我们不但要考虑到对方的个性品质，也要考虑对方的需求，因为人际交往的基础 是互补，只索取而不奉献的关系是很难维持的。
掌握一定的人际交往技巧 掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力。
人与人之间的交往不是随 心所欲的，而是有一定目的，并运用一定方法进行交往的。交往方法越好，人际 关系越容易维持紧密。
建议大家多读一些待人接物方面的书籍，有助于理性地理 解社会，为走上更广阔的人生之路作好准备。
要理论结合实践，更应重视实践。首先，要看一些提高交际能力的有关书，学习 别人的经验，避免走弯路。其次，要理论指导实践，多与人交际，要知道“实践 出真知，交际长才干”在你与许多的人的交往的过程中，你就能不断的学习，不 断的总结经验教训，不断的提高自己的交际能力。
最后希望你能相信自己的实力，走向成功！
如何提高应变能力?怎样提高应变能力 怎样提高应变能力？ 应变能力是当代人应当具有的基本能力之一，我们每个人的应变能力可能不 尽相同，造成这种差异的主要原因，一方面可能有先天的因素，如多血质的人比 粘液质的人应变能力高些。
也可能有先天的因素，如长期从事紧张工作的人比工 作安逸的人应变能力高些。因此应变能力也是可能通过某种方法加以培养的。
当然， 应变能力还是可以通过实践来逐步和提高的，我们可以从以下几点入 手。
.多参加富有挑战性的活动 在实践活动中， 我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难，努力去解决 问题和克服困难的过程，就是增强人的应变能力的过程。
.扩大个人的交往范围 无论家庭、学校还是小团体，都是社会的一个缩影，在这些相对较小的范围 内，我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题。因此，只有首先学会应 变各种各样的人，才能推而广之，应付各种复杂环境。只有提高自己在较小范围 内的应变能力，才能推而广之，应付更为复杂的社会问题。实际上，扩大自己的 变化范围，也是一个不断实践的过程。
.加强自身的修养 应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战，而不是紧张和莽撞从 事。在工作、学习和日常生活中，遇事没着冷静，学会自我检查；自我监督、自 我鼓励，有助于培养良好的应变能力。
.注意改变不良的习惯和惰性 假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能 力，迅速作出决。假如我们总是因循守旧，半途而废，那就要从小事做起，努力 控制自己，不达目标不罢休。只要下决心锻炼，人的应变能力是会不断增强的。
* 如何提高应变能力? 应变能力， 是一种根据不断发展变化的主客观条件，随时调整领导行为的难能可 贵的能力。
是复杂的现代领导活动对一个人的素质提出的一条起码的要求，也是 确保领导活动获得圆满成功的一个先决条件。
具有应变能力的领导人才，不例行公事，不因循守旧，不墨守成规，能够从表面 "平静"中及时发现新情况、新问题，从中探索新路子，总结新经验，对改革中遇 到新事物、新工作，能够倾听各方面的意图，认真分析，勇于开拓，大胆提出新 设想、新方案；对已取得的成绩，不满足、不陶醉，能够在取得成绩的时候，不 得意忘形，能透过成绩找差距、挖隐患，百尺竿头，更进一步。?? 一个人在工作的过程中， 要根据事物的发展变化的审时度势地作出机智果断的应 变，在当今世界，事物各方面的发展日新月异，千姿百态。但就其和领导活动的 关系而言，归纳起来，主要是两种情况：其一是变化尚未偏离领导活动的前进方 向的阶段；其二变化明显偏离领导活动的前进方向的第一阶段。
对于第一阶段的变化， 一般无需对原决策方案作根本性的变动，只需要适当地对 方案作某些局部的调整，以适应变化的环境。
但是，对于发生阶段的变化，就需要进行审慎的斟酌，对原先的决策作较大的改 动，甚至"推倒重来"。一个优秀的领导人才，其非凡的应变能力，往往就表现在 对一些复杂的"突发事件"和"非规范问题"的果断处理上。从复杂的计划的修定，
到生死攸关的政治斗争的处置；
从微妙的外事活动的安排，到举足轻重的经济谈 判；都需要有机智的应变能力。随机应变的能力，能使一个人在纷繁复杂的领导 活动中，有意识地使领导行为和决策方案与客观环境相适应。但是，"应变"必在 不抛弃原则的前提下， 根据客观事物的不断变化而提供的一切可能条件，尽可能 采取科学灵活的"应变"对策，做到"你变我也变"，从而最终达到预定的目标。无 原则的灵活"应变"，是圆滑世故、虚伪的政客玩弄的伎俩。现代一个人的应变能 力， 是建立在科学判断基础上的原则性和灵活性的高度统一，在确知无法达到预 定目标时能果断地"刹车"， 及时转移工作重点；在确知再坚持一下就会取得胜利 时，能够顶住压力，排除各方面的干扰，不惜一切代价去争取胜利；在已实现预 定计划时，能适时地提出新的可能达到的目标，鼓励大伙向新的高度挺进；在发 现一个人和作用对象(即客观环境)的情况发生变化， 按照预定决策方案难以实现 原来计划时，能够审时度势，急中生智，临场作出新的最佳决策，将领导活动继 续引向胜利。
*应变能力差，不知道说什么，怎么办？ 在工作时减少一些心理干扰,比如你答不上,你的反应就会觉得自已应变不好.这 是一种条件性反射.这时候就会对自已思维产生干扰.出现负性情绪.就会再一次 强化自已觉得反应不好.只要一个人专注一件事,那么思维就会很敏捷的.相信自 已. 如何改善这种心理呢.要有意识地培养自信心,经常地进行自我暗示,当出现 上面情绪时,就暗示自已思维反应很快,在心理上肯定语气说:我的反应很快.平 时也要认可自已反应很快.也要暗示自已.如果碰到一件,自已觉得自已反应挺快 的,就要加上认可和强化心理自已反应是快的. * 提高孩子的应变能力 一个只有 5 岁大的外国小女孩， 在一个大雪纷飞并且完全与外界失去通讯联络的 晚上，成功地帮助母亲分娩了一个男婴。假如小女孩在这种意外情况下只会哭、 只会怕，后果将不可想像，但是，她能够灵活应变，具有较强的应变能力。这是 需要中国父母深思的。
在日常生活中，家长应有意识地加强对孩子应变能力的培养。
一是培养孩子适应自身生理或心理变化的能力， 如身体的某个部位不舒服能及时 告诉成人；心里有烦恼时，知道向父母或知心伙伴倾诉。
二是培养孩子适应周围环境变化的能力。比如，应该知道早晚气温不同，应该注 意保暖；
应该知道出门要带什么东西；应该知道不同的地方可能会发生什么情况 等。
三是培养孩子对突如其来事件的应变能力。如遇到突然停电时，怎样去点蜡烛、 开手电筒；遇到陌生人问路，应该怎样避免被骗；遇到煤气泄露怎样去控制；着 火了知道用灭火器浇灭，迅速转移易燃品等。
四是培养孩子对不同事物做出不同反应的能力。如要相信他人，但是，对于陌生 人，或者心存不良的人又要采取提防的心理；如果父母生病了应该怎么办，老人 生病了应该怎么办，等等。这些都要教孩子去判断。
只有培养孩子具有较强的应变能力，遭到任何紧急情况才会将损失降到最低程 度，争取到最好的结果。
*如何才能培养孩子具有非凡的应变能力呢？下面五项主要内容和方法，供家长 取舍：
一、冷静：无论情景是多么的窘迫和险恶，也不能盲目应对。在总代表中，使自 己由盲目变为理智。
二、 忍耐：
无论对方的言语是多么的尖刻， 用意是多么的恶毒， 也不能急于求应， 要忍之再忍，坚决压抑怒气，在忍耐中三思，寻找机会去“应变”。
三、摸底：不管对方的方行是多么的凶恶和阴险，既不能愤然而上，更不能惧怕 而“降”， 要摸清对方的底细和意图， 同时要想尽办法去“摸底”， 做到乱知彼， 方能“反败为胜”。
四、探穴：不管对方气势多盛，多么的得意，也不能硬攻乱撞，而是要发现对方 的弱点、漏洞或疏忽，探准“穴位”，发射“重磅炸弹”，出奇制胜。
五、灵活：有时对方（或情势）在你应变前忽然发生急变，或添了帮凶，或事态 更复杂难辨等，既不能一味逃避退缩，也不能一味强攻硬击，而要灵活地根据已 发生了的情况， 迅速做出新的判断，灵活机智地选择出新的适应新情况的新应变 方法，使自己始终保持应变的主动。
* 今天，广州**单位到我单位参观，开完会，到我办公室，没想到要给他们介绍 我单位的**平台和管理，觉得自己应变能力真的很差，语言和沟通能力都与** 相差甚远，于是，痛下决心，绝不甘落后，如何才能提高自己的应变能力和语言 组织能力？ 1、首先要提高自己的知识积累，知识面要广，业务的知识面要精；
2、在和对方交流的时候，语速不要太快，注意节奏，这样无形中就留给自己一 点思考的时间；
3、善于聆听；
4、不管怎样都要面带自信的微笑
提高自己的情商
我们可以通过自我心理调整来提高自己的情商。
所谓“自我心理调整” ，就是为自己做个心理医生。
常见的调节方法可分为以下四个步骤：
第一步：承认自己心理上有某种疾患。
第二步：查出病因，即：查出是什么原因导致了不良情绪产生。
事实证明：找出病因，往往是调整好一半心态之关键！ 第三步：学会宣泄，这是非常重要的一个途径。
宣泄有很多途径，比如：你可以找亲朋好友来倾诉一下，尽管他不能帮你解决任 何问题，但是，说完了以后，心里自然就会很舒服了。
如果内向的人不愿意找人倾诉， 那么， 你可以向环境表达， 例如：
到海边走一走， 看一看大海那浩瀚无边的宏伟景象， 自己立刻就会感受到个人所遭受的那点挫折 与大海那浩瀚无边的宏伟境界和气势相比，又算得了什么？！ 第四步：升华表达，即：以艺术形式表达。
俗话说：
“愤怒出诗人” ，指的就是这个道理。
另外，我们还可将情绪的能量指向某种理想信念，如：
“你说我不行，我一定要 做出成绩来让你看看” ！
事虽难，做则必成；路虽远，行则必至！ 论坛几番风雨使我懂得要“高调做事，低调做人”！ ！ 2.如何提高自己的智商？ 很简单， 像你现在这样提出这样的问题就可以表明你的智商确实没问题，而且很 发达，至少表明你有上进心！ 我想，一个人的智商确实没有必要要太高，用自己的真诚去面对一切事物，用自 己的诚心去面对任何人，你就是最聪明的人。
（转） ①训练情绪 ②学会处理人际关系 ③善于乐观豁达 ④积极向上进取 ⑤善待人生的机会 ————————→具体如下：
一、训练情绪。
⒈驾驭愤怒情绪。
拖延法（拖延时间，克制自己不让自己爆发） 转移法（转移注意力，自己转移或是突然被人打断之后可能会稍微冷静些） 数数法（据说数从 1 数到 60 就是想生气大概也生不起来了） 上厕所（不管有没有便便的欲望，去厕所蹲会再出来） 理性控制（当然，理性控制是比较难的啦，这是偶滴目标） 二、学会处理人际关系。
对人宽容（宽容胜过百万兵，古往今来的大家、成就大事业的都少不了宽容） 换位思考（想想要是人家这样对我会怎样呢？想想人家会是怎样想的呢？） 学会关心（关心很简单的哦，简单的一句问候，一句温暖的话都是关心） 充满爱心（一个人要是有爱心，尤其是有爱心的女生，肯定是受欢迎的）
富有同情心（同情也是一种爱） 沟通协调（沟通最怕的是“沟而不通” ，有时间我会贴一下“有效沟通技巧） 诚信正直（诚、信则善，正、直则能立于天地）——→小金语录，嘿嘿。。
。
善于合作（就是所谓的团队精神） 乐于吃亏（舍得二字，有舍才有得。该吃亏的时候吃亏，合理地吃亏） 奉献精神（我觉得奉献这个概念讲得太大了） 三、乐观豁达。
在这个概念中， 曾国平先生讲的并不是很多，以上的那些内容也都是我在曾先生 的基础上整理的，供大家参考。至于乐观豁达，曾先生觉得要学会快乐，学会自 己找快乐，善于从生活中找到快乐，我觉得快乐源于生活。真正说要乐观，其实 也简单的。
送大家一句话哦，是中国人民大学金正昆教授讲的，他说：
“过去的已经过去了， 没什么好烦的；未来的还不知道，也没什么好烦的；现在正在度过，没必要烦。
” 可见金正昆先生是相当地乐观的一个家伙，哈哈 。。（他的那个原话我记不大 。。
住了，可能稍微有出入） 大家可以回复一下帖子，讨论讨论关于乐观的话题的 我觉得。好，接着说下面的¤——→ 四、积极向上进取。
“人是生活在希望中的。
”————法国著名作家 莫伯桑 的确，人是生活在希望中的，人也是生活在梦中的，尤其是小女生，经常生活在 自己的梦中，梦见自己的未来，梦见自己的白马王子。。。
。。。
没了梦，人生大概就会比较无聊的啦，偶尔做做梦也好的，给自己个安慰，给自 己个希望，人常说“某事是有希望的” “怎么怎么的做还是有希望的” ，可见希 望这东西的确是不错的。说大点，希望就是理想，而人活着若是没了理想那是有 点可悲的。可是真要说自己的理想是什么，我也说不上来了。小时候还会天真地 说：
“我的理想是做一个科学家。，长大了是有点迷惘了，有时候连自己的理想 ” 是什么都一时很难说的出来了。不过没关系，我们有梦，有梦就是有理想，只要 梦醒之后还在梦着那大概就是理想了！ 五、善待人生的机会。
中国人的文字中对机会的解释其实是有两种的：一个是机遇，这是好的；一个危 机，这是需要注意的。
在情商中提到的一个概念叫“抗挫折力” ，也叫 AQ。所以呢，我觉得所谓的“善 待人生的机会” ，大概就是在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一 样对待它，挫折了可能短时间内会有损失，但是我们看的很开的，放远了看，就 把这暂时的挫折当作是个长期投资吧，总会有收益的，而且收益肯定是正的，而 且会很大。
如何提高自己的情商 情商（EQ）又称情绪能力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对 应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来 讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
记得曾经看到这样一句话“智商诚可贵，情商价更高” ，细想是很有道理的， 从前人们都认为智商对于一个人的成功有着决定性的作用， 可是通过很多跟踪调 查发现，情商相比于智商要更重要。既然情商的作用如此的大，我们应该怎么提 高自己的情商呢？我从以下一点谈谈个人浅显的看法。
第一、控制情绪 在日常生活中，每个人都会有高兴、快乐、郁闷、烦躁的时候，这些积极的 情绪和消极的情绪每天都在产生，问题是我们该如何应对、处理、排解。
可能受传统文化的影响，大多数的中国人的情绪不会明显地表达出来，中 国人讲究含蓄美，但是，情绪是不能消除的，所以情绪会通过如何处理工作上的 事情，如何与他人交往的过程中间接地表现出来，因此，情商对工作、人际关系 的影响就变得特别突出和直接。
如果你不好好控制情绪，也许就会对你产生不好 的影响。
要想提高自己的 EQ，我们要懂得在适当的时候，对适当的人，适度地发脾 气。学会放松，运用深呼吸，幽默疗法，挑战认知都是很不错的方法。
同时它也要求我们有情绪自制力：
能够克制冲动及矛盾的情绪。
一认识自身， 因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰；二是妥善管理，即能调控自己；
三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；四是认知他人，这是 与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。
请记住一句话：己所不欲勿施于人。也许你只是片刻的情绪不好想要发泄， 但是也许你会因此而失去别人对你良好的评价。
情绪是一枚硬币的两面， 本身无所谓好坏，它存在的价值在于发生后的理性 反思和深化对自己的认知。
第二、情感 它要求我们学会处理人际关系。而当我们有了一些内在的品质以后，人际关 系会变得很和谐。比如：对人宽容、换位思考、学会关心、充满爱心、富有同情 心、沟通协调、诚信正直、善于合作、乐于吃亏、奉献精神、乐观豁达、积极向 上进取。
除此之外，处理人际关系还需要一些人际关系的技巧：社交察觉，就是指就 是准确的察觉到交流人的情感变化，学会察言观色。同理心：感受到其它人的情 绪，了解别人的观点，积极关心他人。我们要怎样管理我们的人际关系呢？我们 需要有团体意识，学会与他人合作，并懂得服务他人，在人群中建立影响力，具 备领导力，发展其它人的能力，冲突管理，与周围的人建立联系，培养及维持我 们的人脉。
我们可以发现， 在现代社会有这种情况， 有不少神童， 大家都说他是聪明的，
神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息。为什么？有的学生 虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面 对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周 围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，什么都是我，我，不关爱他人，总喜 欢周围的人围着自己转。有的大专家，智商特别高，做课题也可能是一把好手， 也有一定的名气。但是他们与人合作方面还不尽人意，对人苛刻挑剔，不能原谅 人，不能宽容人，人们对这个大专家怎么办，敬而远之，到后来可能成为孤家寡 人，行不成成大气候的科研团队。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪 明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就， 却取得大成就，却取得成功。这便是情商的作用。
请记住，如果想找到幸福，请别忘了从精彩至上的社交生活开始。
第三、意志 坚持自己的想法，当然前提是你的想法是对的，执着但不固执，不要半途而 废，做事不能虎头蛇尾，意志能成就一个人，当然，她也能毁灭一个人。也许你 航行了一生也没有到达彼岸， 也许你攀登了一世也没能登上顶峰。但是能触礁的 不是士，敢失败的未必不是英雄，奋斗了就问心无愧，奋斗了就是成功的人生。
第四、耐受挫折 事物都有其两面性，挫折是好是坏？取决与你。只要处理得当，挫折可能也 是一种机会。这就要求我们善待人生的机会。在面对挫折、面临危机的时候我们 要像是对待机遇一样对待它， 挫折了可能短时间内会有损失，但是我们看的很开 的，放远了看，就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧，总会有收益的，而且收 益肯定是正的，而且会很大。
人生活在希望之中，旧的希望实现了，或者泯灭了，新的希望的烈焰随之燃 烧起来。在挫折面前我们应该满怀希望。
现在我们来谈谈怎样具体的提高个人修养。
书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧中没有书 籍，就好像鸟儿没有翅膀。读一本好书，就像和一个高尚的人谈话。所以我们要 广泛的涉猎好的书籍。
确立高尚的追求，使生命变得壮丽，使精神变得富有；庸俗的追求，使人生 变得昏暗，使青春变得衰朽。我们都知道志同道合，你有什么样的追求，就决定 了你有怎么样的一群朋友，所以有这么一句老话：想理解一个人，就看看他的朋 友。
生活中，谅解可以产生奇迹。谅解可以挽回感情上的损失；谅解犹如一个 火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。
言行适度，凡事想到别人，是君子的两大特色。
最难抑制的感情是骄傲，尽管你设法掩饰，竭力与之斗争，它仍然存在。即 使你敢相信已奖它完全克服，你很可能又因自己的谦逊而感到骄傲。
提高个人情商，我们还需要做到增强个人竞争力，诚实而正直，有责任感， 对人要坦诚相待，有一个感恩的心，要注意培养谦卑感，要有勇气，有动力。在 人际关系中，如果想要赢得良好的人际关系，有一点是很重要的，那就是聆听的 艺术，在交流过程中，听比说更重要，学会聆听，是对他人最起码的尊重，也是 个人素养的体现，他能帮你赢得好感。其次就是身体语言了，身体语言往往能生 动的表达你的思想、观点、你此刻的情绪状态，如果身体语言没有利用好，可能 会错误的传达你的意思，造成误解，甚至影响一个人对你的评价。
我们还需要有明确的生活哲学，这样，我们会更容易快乐和幸福，最不容 易在困境中失去信心。当拥有了这一切以后，你的身上会散发着迷人的优雅，它 会让你的情商分数倍增。
文雅的举止，得体的应对，真切的关心，优雅的微笑，适度的放松，渊博 的知识，高尚的人格，这些都是你提高情商的途径。
如何提高自己的气质
一：沉稳 （1）不要随便显露你的情绪。
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
（4）不要一有机会就唠叨你的不满。
（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
二：细心 （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三：胆识 （1）不要常用缺乏自信的词句 （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。
（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
四：大度 （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施） （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
（5）任何成果和成就都应和别人分享。
（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
五：诚信 （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。
（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。
（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。
（4）停止一切“不道德”的手段。
（5）耍弄小聪明，要不得！ （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。
六：担当 （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。
（3）认错从上级开始，表功从下级启动 （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。
（6）因为勇于承担责任所造成的损失，公司应该承担。
方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书，这是日本连续五年销量第一的记忆书。
脑的机 能是非常深奥的，这本书最大的好处在于他的实用性，如果把他推荐的 30 种方法中的一些 变为我们的习惯的话，那么后果是我们不可想像的。
如果明白了记忆机制，并能够控制记忆力的话，我们大概就能够轻松应付学校的考试了。如 果能够掌握更多的知识的话，或许就能过上更加丰富多彩的生活了。但 仅仅知道这些还不 够， 对记忆的研究是那些已经成为社会问题的阿尔兹海默氏症等痴呆病症得以治疗和预防的 重要突破口。脑科学家们坚信这一梦想一定能实现，日 日夜夜都在对记忆进行研究。现代 脑科学已经掌握了增强记忆力的线索。本书会从科研最前沿对脑科学的成果进行直接报道。
当然，我们脑科学研究者希望能够尽快 地将当前脑研究的最新成果介绍给大家，但还是暂 且平缓一下这种心情。
本书首先要介绍的是脑科学的基本概念和记忆机制， 然后再谈一下有 关海马和 LTP（Long Term Potentiation 长时程增强）现象的最新话题，并以此为中心来展开 如何在现实中增强记忆力的话题。不顾一切地拼命学习对脑没有任何益处，脑本身就 有高 效的学习方法。如果能够理解脑的结构，自然也就能了解提高脑学习和记忆的效率的方法。
为什么做了那么多记 忆训练，记忆力还是没有提高？因为方法没有触及大脑记忆的本质。
为什么池谷裕二的海马记忆法有效？最新脑科学研究证实， 人是通过海马体记忆的， 通过针 对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。海马活 化训练体系是著 名脑科学家池谷裕二多年研究成果的精华。
为什么是明明在脑子里偏偏想不起来？为什么越 是怕忘记越忘记？为什么做了那么多记忆训练，记忆力还 是没有得到提高？„„最新脑科 学研究表明，人是通过海马体来记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以 从根本上增强记忆力。著名脑科学家池谷 裕二，经过多年研究和实验，总结出一套切实有 效的海马活化记忆训练体系，在本书中一一教给大家，通过科学方法快速增强记忆力。
最后，我想把书中介绍的 30 个小方法摘录下来，并把这些方法变为生活小习惯，长期坚持 下来：
一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。
2、用手指分辨硬币。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放开嗓子大声朗读。
6、闻咖啡看鱼的图片。
二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃过的菜。
8、把自己的钱花掉。
9、专门绕远路。
10、用左手端茶杯。
11、听不同类型的歌曲。
12、每天睡觉 6 小时。
三、积极锻炼左右脑 13、去陌生的地方散步。
14、判断自己是右脑型还是左脑型。
15、用直觉作决断。
四、补充脑营养 16、甜食让你变聪明。
17、吃早餐能活化大脑。
18、多咀嚼可以提高成绩。
五、越运动脑子越好 19、每天快走 20 分钟。
20、多做“手指操” 。
21、尝试全新的运动。
六、改善脑活性 激发灵感 22、记住每次成功的感觉 23、对自己说“肯定能行” 24、写 100 自己喜欢的东西 25、变换视角看问题 26、一想到就说出来 27、让脑偶尔无聊一下 28、看从来不看的电视节目 29、亲身体验是脑最宝贵的财富 30、做个倾听者十分科学。
根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：
1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。
2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错） 。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、放开嗓子大声朗读。
5、到餐馆点没吃过的菜。
6、左手端茶杯。
7、听不同类型的歌。
8、每天 23：00 前睡觉，5：00 起床。
（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来） 9、在陌生的地方散步。
10、每天吃点甜食（这个最喜欢） 。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走 20 分钟。
14、一天十次“手指操” 。
15、每季度学一项新运动。
16、记录成功的事。
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。
18、写 100 个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。
19、站在对方的立场看问题。
20、每周给自己半小时的无聊时间。
21、每周看一到二次自己没不看的节目。
22、做个倾听者。
23、每天找个时间专门背一些东西。
大家选几项，一起开始吧！然后交流一下，我们的记忆力是不是提高了！
如何提高你的说服力
不久前，我给某女装品牌企业做内训，前一天我对她在市内的几个零售终端做了一个 暗访，当我来到她的中心旗舰店内，一位导购向我介绍商品时说：“这是我们 2008 春夏新 款， 采用的是蒙代尔面料， 运用的是纳米技术”我说：
“请问什么是蒙代尔？纳米又是什么？ 是不是糯米？”，我略带调侃的问到。她一脸迷茫的说：“我也不清楚”。我说“你为什么不 清楚，你是专家也”，她笑了笑：“什么专家，砖头的砖，培训时就是这样讲的，产品说明 也是这么写的。”
说完这个案例，很多的读者一定会笑了。其实在终端，我们常常听到很多导购在介绍 货品时，语言是机� 的、生硬的。像背书一样，完全不是用自己的话，很多时候自己都不太 清楚自己在讲什么， 顾客可能就更不明白了。
你说这样的介绍有说服力吗？这样的语言如何 才能打动顾客？
之所以出现这样的情况，我认为责任不完全在销售人员，那么如何才能给顾客一个出 色的货品介绍呢？下面谈谈我的几点看法：
1、首先要树立一个观念，要想给顾客一个出色的货品介绍，不仅仅是市场部的工作， 而是必须由设计部与市场部共同参与完成。
2、 在产品的上市之初， 公司设计部门要给导购进行一次集中的产品知识培训。
在这里， 我要特别强调的是设计部的人员在给导购培训前要精心提炼准备， 要把导购当成顾客， 把培 训的现场当作销售的现场。而不是走过场更不是照本宣科，而是要把设计思路、设计构想、 产品特点、面料的特点把服饰专业术语变成大家都能听的懂的“大白话”。要以通俗易懂的方 式进行重点培训， 这样面对顾客时才能应对自如。
现在很多导购在介绍货品时的语言是干瘪 的、晦涩难懂的，没有说服力，当然也激发不了顾客的购买欲望。没有欲望，就没有试穿， 没有试穿就没有成交。业绩上不去，其实不能把板子都打在销售人员的身上。
3、大家坐在一起，抽出一天的时间，把要上市产品放到一起。开动脑筋集思广益，结 合培训的内容找出产品的 1 到 2 处卖点并形成文字，大家背诵熟记后模拟卖场终端进行货 品介绍的现场讲解演练。
4、如果你是代理商、加盟商的导购，课后我建议你们要求，老板再进货得时候，一定 要向厂家要一份通俗的货品知识的材料，这样非常有利于你的销售。
总结以上五点，概括为一句话：货好还要会吆喝,你说是吗？
说服他人的方法：六种让你提高说服力的方法
2010/5/4 18:02 作者: 西非六月六 浏览次数: 51 共有评论数: 0 【论坛浏览】
在日常生活中，人们常常遇到这样一种情景：你在与别人争论某个问题，分明自己的观 点是正确的，但就是不能说服对方，有时还会被对方“驳”得哑口无言。这是什么原因呢？ 心理学家认为，要争取别人赞同自己... 在日常生活中，人们常常遇到这样一种情景：你在与别人争论某个问题，分明自己的观 点是正确的，但就是不能说服对方，有时还会被对方“驳”得哑口无言。这是什么原因呢？
心理学家认为，要争取别人赞同自己的观点，光是观点正确还不够，还要掌握微妙的交 往技术。心理学家经过研究，提出了许多增强说服力的方法，其中最基本的有六种。
说服力方法之一：提出有力的证据
你准备参加某次决策会议， 为一项不为大家重视的事业争取更大的一笔钱款， 什么样的 证据最有说服力呢？
如果向听众提供可靠的资料而不是个人的看法，你就会增加说服力。但要记住，听众受 到证据的影响，也相同程度地受到证据来源的影响。在一项实验中，让两组被试听到关于没 有处方是否可以卖抗阻胺片的争论， 然后告诉一组被试说可以卖的证据来自 《新英格兰生理 和医学月刊》，另一组则被告知证据来自一家流行画报。结果发现，第一组比第二组有更多 的人赞成，没有处方也可以卖抗阻胺片。因此，引用权威更能消除听众的先入之见。
说服他人的方法：六种让你提高说服力的方法
说服力方法之二：利用“居家优势”
邻居家的一棵大树盘根错节，枝叶茂盛，遮住了你家后园菜地的阳光，你想与他商量一 下这个问题，是应该到他家去呢，还是请他到你家来？
说服他人的方法：六种让你提高说服力的方法
2010/5/4 18:02 作者: 西非六月六 浏览次数: 51 共有评论数: 0 【论坛浏览】
在日常生活中，人们常常遇到这样一种情景：你在与别人争论某个问题，分明自己的观 点是正确的，但就是不能说服对方，有时还会被对方“驳”得哑口无言。这是什么原因呢？ 心理学家认为，要争取别人赞同自己...
心理学家拉尔夫· 泰勒等人曾经按支配能力，把一群大学生分成上、中、下三等，然后 各取一等组成一个小组， 让他们讨论大学十个预算削减计划中哪一个最好。
一半的小组在支 配能力高的学生寝室里，一半在支配能力低的学生寝室里。泰勒发现，讨论的结果总是按照 寝室主人的意见行事，即使主人是低支配力的学生。
由此可见， 一个人在自己或自己熟悉的环境中比在别人的环境中更有说服力， 在日常生 活中应充分利用居家优势， 如果不能在自己家中或办公室里讨论事情， 也应尽量争取在中性 环境中进行，这样对方也没有居家优势。
说服力方法之三：运用具体情节和事例
你刊登广告，推销某种药品，是把药品的成分、功能、用法详细介绍一番好呢？还是介 绍某个患者使用后如何迅速痊愈的事例好呢？
优秀的劝说者都清楚地知道这样一点：
个别具体化的事例和经验比概括的论证和一般原 则更有说服力。因此，你要多卖掉药品，你就应酌情使用后面一种方法。在日常生活中，你 要说服别人，你就应旁证博引，使用具体的例子，而不一味空洞说教。
职场交流之如何提高沟通的影响力和说服力
一、 提高沟通的影响力 一般情况下， 职位高的人具有较大的影响力， 如果并非身居高位也可以通过提高自己的专业 水准、 个人的声望以及行为和交流的方式来提高自己的影响力。
通过对团队做出有价值的贡 献，提高在其他人心目中的位置，自己在团队中具有发言权，当遇到问题时别人希望征求你 的建议，在合适的时机施加你的影响力，使你在团队沟通过程中成为重要的角色。
1、树立高尚的价值观。价值观是指导所有行为的基础，高尚的价值观，能够使你为团 队和他人贡献积极的影响力，得到他人的认同，吸引同样价值观的人聚集在一起，高尚的价 值观也是良好沟通的基础。
2、成为所属行业内的某方面的专家。良好的专业背景和优秀的从业经验，对影响力会 产生积极正面的影响，有利于建立良好的人际关系和个人声望，从而提升影响力。
3、建立统一战线。联合与自己意见相同的人，组成统一战线的联盟，寻求他人的支持， 整合更多的资源，运用众人的力量施加影响，在众人的推动下，达到所要实现的目的。
4、愿景激励。让你的目标成为他人的愿景，或者通过某种方式，使你认为重要的事也 让他人感兴趣，让他人看到将给他带来好处，激发其主动积极的行动。
5、 信用积累。对他人具有重要影响力的人，一定非常讲信用；在团队中，信用度高的 人才能赢得大家的信任。
二、增强沟通的说服力 沟通的过程就是在不断的说服的过程。
1、用事实和数据说话。事实和数据是客观事物的具体的表现，比任何的描述和个人感 受都更有说服力，同时也能增强自己的信心。沟通中最好要站在对方的角度，事先考虑好对 方会提什么样的问题。
事先预期想象你的沟通对象会对你的说服做出何种反应。
通过准备可 选择的多种被选方案以应付可能的提问。
2、 以理服人，不能强加于人。“晓之以理，动之以情”说服的关键在于帮助对方产生自 发的意志，激发其行动的力量，才能达到良好的说服效果。
3、 知己知彼，设身处地。不仅要考虑清楚自己的想法与行动，也要通过各种方式了解 对方的情况，以便慎重思考应对的说服策略。通过投其所好和强调双方的利益，以达到说服 他人的目的。
4、步步为营，分阶段实施。将需要说服他人的问题，分解为几个不同的部分，根据不 同的时间和对象，化整为零，分为不同的阶段实施说服。
5、 间接说服效力大。通过职位和声望更高的人，或者说服对象的朋友来进行说服。从 他的角度来帮助分析利弊比较容易接受。也可以通过影响说服对象的环境，造成一种压力， 实施间接的影响， 以促使他采取行动。
同时与组织内外有影响的人物建立并保持良好的关系， 可以利用他们的威望来支持你的观点。
有一个寓言故事，一只小老鼠刚刚出世不久，老鼠妈妈问小老鼠：你现在能看见了 吗？小老鼠说：能。老鼠妈妈说：那你能看到那块红薯吗？小老鼠说：是的。老鼠 妈妈说：那是一块石头，这说明你不但还看不见东西，你连嗅觉都还没有。
似是而非的应答往往一样会暴露出你更多的弱点。
沟通技巧：如何提高你的说服力
有人当“说客”，磨破嘴皮子也不管用；有人则句句在理，让对方心服口服。怎样让自己的观 点更有说服力呢？美国亚利桑那州州立大学心理学教授罗伯特· 西奥迪尼推荐我们几个方 法。
第一，让人对你产生好感。一般来说，人们都喜欢欣赏自己的人。发现对方的优点，并主动 赞美几句，会让对方更容易接纳你的意见。比如，在说“正事”之前，夸夸他的穿着打扮、人 品态度等。
第二，借用社会影响力。人们都害怕与社会脱节，会不自觉地“随大流”，仿效多数人的做法。
想让对方相信你的话，不如借助这种“群体力量”，比如暗示对方“现在流行这样”，或者“前两 天刚跟人试过这种方法”等。
第三，发挥权威效应。多数人愿意听从专家或权威人士的意见，在说服别人时，不如利用一 下“名人效应”， 告诉对方“这是某某大师的建议”或“某位名人也喜欢这样做”， 也许能收到事半 功倍的效果。当然，把自己的专长充分展现出来，也能起到效果。
第四，把握互惠原则。当你对着别人微笑时，别人通常也会用微笑回报。同样的道理，别人 说话时点头鼓励、用肯定的目光看着他，当轮到你发言时，他也更容易肯定和相信你所说的 话。
第五，留下“证据”。只要承诺了，人们通常都会努力实现。因此，谈好事情后让对方给出承 诺，比如记在备忘录上、找个见证人等。下次遇到类似事情，就可以提醒他“您上次不是拍 着胸脯保证过了吗”，让对方心服口服。
如何提高沟通的影响力和说服力
一、提高沟通的影响力一般情况下，职位高的人具有较大的影响力，如果并 非身居高位也可以通过提高自己的专业水准、 个人的声望以及行为和交流的方式 来提高自己的影响力。
通过对团队做出有价值的贡献，提高在其他人心目中的位 置，自己在团队中具有发言权，当遇到问题时别人希望征求你的建议，在合适的 时机施加你的影响力，使你在团队沟通过程中成为重要的角色。1、树立高尚的 价值观。价值观是指导所有行为的基础，高尚的价值观，能够使你为团队和他人 贡献积极的影响力，得到他人的认同，吸引同样价值观的人聚集在一起，高尚的 价值观也是良好沟通的基础。2、成为所属行业内的某方面的专家。良好的专业
背景和优秀的从业经验， 对影响力会产生积极正面的影响，有利于建立良好的人 际关系和个人声望，从而提升影响力。3、建立统一战线。联合与自己意见相同 的人，组成统一战线的联盟，寻求他人的支持，整合更多的资源，运用众人的力 量施加影响，在众人的推动下，达到所要实现的目的。4、愿景激励。让你的目 标成为他人的愿景，或者通过某种方式，使你认为重要的事也让他人感兴趣，让 他人看到将给他带来好处，激发其主动积极的行动。
5、 信用积累。对他人 具有重要影响力的人，一定非常讲信用；在团队中，信用度高的人才能赢得大家 的信任。
二、增强沟通的说服力 沟通的过程就是在不断的说服的过程。
1、用事实和数据说话。事实和数据是客观事物的具体的表现，比任何的描 述和个人感受都更有说服力， 同时也能增强自己的信心。沟通中最好要站在对方 的角度， 事先考虑好对方会提什么样的问题。事先预期想象你的沟通对象会对你 的说服做出何种反应。
通过准备可选择的多种被选方案以应付可能的提问。
以 2、 理服人，不能强加于人。“晓之以理，动之以情”说服的关键在于帮助对方产生 自发的意志，激发其行动的力量，才能达到良好的说服效果。3、 知己知彼，设 身处地。
不仅要考虑清楚自己的想法与行动， 也要通过各种方式了解对方的情况， 以便慎重思考应对的说服策略。
通过投其所好和强调双方的利益，以达到说服他 人的目的。4、步步为营，分阶段实施。将需要说服他人的问题，分解为几个不 同的部分， 根据不同的时间和对象， 化整为零， 分为不同的阶段实施说服。
5、 间接说服效力大。通过职位和声望更高的人，或者说服对象的朋友来进行说服。
从他的角度来帮助分析利弊比较容易接受。也可以通过影响说服对象的环境，造 成一种压力，实施间接的影响，以促使他采取行动。同时与组织内外有影响的人 物建立并保持良好的关系，可以利用他们的威望来支持你的观点。
篇三：化生文本语言,提升言语智慧
面试中如何更好地表现
——有逻辑的组织语言与克服紧张
逻辑 关系
因果
并列
递进
对比
A.因果关系——
因为···所以···；之所以···是因为··· B.并列关系—— 同类的各个条目，一个事物（一件事情）的各个方面 C.递进关系—— 先后顺序、空间顺序、由浅入深、由表及里
D.对比关系——
相反相对的
思维导图——整理思路&方便记忆
辩论赛常见题目
1、科技发展会带来环境污染，我们还应该继续么?
2、有志者事竟成么？ 3、愚公应该移山还是搬家？ 4、外在美与内在美哪个更重要？ 5、到底该不该讲善意的谎言？ 6、顺境还是逆境更有利于人的成长？
在说之前，先写下来
不断练习，重复、整理
紧张的原因
得失心过重 缺乏自信 准备不充分 负面预想太多 面试中出现意外情况
缓解紧张情绪
1、心理预演 2、找到自己的优势 3、开心金库法——回忆从前有意思开心的事情 4、积极的自我暗示
生理舒缓
1、深呼吸 3、开怀大笑
2、转移注意力
4、嚼口香糖
紧张如何克服
1、心态
积极、自信——展示观点，展示自己 2、准备
多做练习
面对镜子、家人，假想他们就是面试官，在短时间内整 理好语言，有条理地说出来。
请家人帮助录音、录像，寻找说话时不协调（尤其是肢 体）
单张椅子，坐姿站姿
站立时的表达，肢体
身体姿势的问题，改正。
篇四：化生文本语言,提升言语智慧
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如何提高语言表达能力
1、读书，大声地读书 无论是你喜欢的散文,还是你的专业书,在你的书房或者走廊，或者有一两个朋
友的时候，大声的读,读读，读读读。。。。这是第一步。
2、背书
你会想：啊?不会吧。当然要。因为读久了，你虽然可以大胆发声了，但是你 还是有一个依赖，对书的依赖。这样的话你面试的时候可能还需要纸张的帮助了， 但现实又不允许。。所以，背上几首吧或着几篇,用语言、表情、肢体动作一起 来表演出来。
3、给陌生人说话
比如问路，比如一个小交流。等等。这个嘛，你也可以放在后面试一下。
4、在聊天室里发言
现在网上很多的聊天室,你可以进到人不算太多的，比如 1０人左右的地方, 问主持人要麦后，随便说，随便发言，哪怕说几个笑话也可以。当你发现你的自 言自语可以达到５分钟到 10 分钟时，这一条你也可以不用勉强自己再做了。
5、在网上多找一些和面试相关的题目,自己试着回答,就当自己面前有很多的面 试官一样地去认真回答。不要死背答案。结合自己的实际会更好。。
6、自信。。
其实面试官他们不一定懂很多东西，只是想通过你的面试来看你自己对自 己的专业及自己的生活是否有信心。如果你觉得他们很专业的话，就害怕了，这 样几分钟你都不能自信的话，谁还能信你，对吧？
别怕，没什么,他们都只是纸老虎。真的。
跟你说个真实的我生活中的一个例子：我的一个朋友到人才市场去招聘英 语需要 4 级以上的轿车营销员。他发现一个三峡大学的还不错，走的时候他只是 顺口问了一个汉语,跟轿车营销有关的词用英语怎么回答。结果那学生很忧郁的 说了一个词，然后还问我朋友对不对。我朋友立马让他走了。结果我问他：怎么 不对吗?他说我又不懂英语，只不过看他没自信就让他走了。
只要这几样你能做到，我相信,你绝对没问题。。。
放心，这样的一个训练不需要很久的。给自己一个胆量,凡事只要你踏出第一步, 什么就好了。
第四章 大脑各种潜能的开发技巧(一) 第 21 节 语言潜能的开发技巧（2) 测试一 检测内容 1.你觉得会说话对人一生的影响：
A．重要。
B．一般。
Ｃ．不重要。
2.你和很多人在一起交谈时，你会: A．有时插上几句。
B．让别人说,自己只是旁听者。
C.善用言谈来增加别人对你的好感。
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3.在公共场合,你的表现是：
A.很善于言辞。
B.不善言辞。
C.羞于言谈。
4.假如一个依赖性很强的朋友，打电话与你聊天，而你没有时间陪他的时候,你 会: Ａ．问他是否有重要事，如没有,回头再打给他。
B．告诉他你很忙,不能和他聊天。
C．不接电话。
5．因为一次语言失误,在同事间产生了不好的影响，你会: A．一样的多说话。
B．以良好言行尽力寻找机会挽回影响。
Ｃ.害怕说话。
6．有人告诉你某某说过你的坏话,你会：
A．处处提防他。
B.也说他的坏话。
C.主动与他交谈。
7.在朋友的生日宴会上，你结识了朋友的同学，当你再次看见他时: A．匆匆打个招呼就过去了。
B.一张口就叫出他的名字，并热情地与之交谈。
C.聊了几句，并留下新的联系方式。
8．你说话被别人误解后，你会: A．多给予谅解。
B．忽略这个问题。
Ｃ．不再搭理人。
计分标准 １．选 A,2 分,选 B,1 分,选 C,0 分。
2．选Ａ,1 分,选Ｂ,０分,选 C，2 分。
３.选 A,2 分，选 B，1 分,选 C,０分。
4．选 A，2 分，选 B，1 分,选Ｃ,0 分。
５．选 A,0 分，选 B,2 分，选 C,1 分。
６．选Ａ,1 分，选 B，0 分,选 C,2 分。
7．选 A,0 分,选Ｂ,2 分，选Ｃ，1 分。
8．选 A,2 分，选Ｂ，1 分，选 C,0 分。
测试分析 得分在０～５分之间,表明你的语商较低,语言表达能力和语言沟通能力还很欠 缺。如果你的性格太内向，这会阻碍你的语言能力的提高,你应该尽力改变这种 状况，跳出自己的小圈子,多与外界人接触,寻找一些与别人言语交流的机会,努力 培养自己的说话能力。只有这样,你才有希望成为一个受欢迎的人。
得分在６～11 分之间，表明你的语商良好，语言表达能力和语言沟通能力一 般，如果再加把劲儿，你就可以很自如地与人交流了。提高你的语言能力的法宝 是主动出击,这样可以使你在语言交流中赢得主动权,你的语商能力自然会迈上一 个新的台阶。
得分在 12 ~16 分之间，表明你的语商很高，你清楚怎样表达自 己的情感和思想，能够很好的理解和支持别人,不论同事还是朋友，上级还是下
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级，你都能和他们保持良好的言谈关系。值得注意的是:千万不要炫耀自己的这 种沟通和交流能力，那样,会被人认为你是故意讨好别人，是十分虚伪的表现。
尤其是对那种不善于与人沟通的人,更要十分注意,要做到用你的真诚去打动别 人，只有这样,你才能长久地维持你的好人缘，你的语商才能表现得更高。
接下来，还有一个小测试,接着做。
第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一） 第２2 节 语言潜能的开发技巧（3) 测试二 测试内容: 如果你的话说到一半,有人打断你的话，并转移话题，你会: A．不说了。
B.跟对方抢着说。
C．请对方不要插话。
D.等他（她)说完，再接下去说。
测试结果：
选 A。
表明你的语商能力太低。当说到一半就被人打断，可能会让你觉得这是非常不尊 重你的表现。你感到受这样的“待遇”很没面子,但是,你也不会立刻与他争执，你 尽可能地把没有说完的话吞下去，并且希望大家不要注意到你,就当作你没讲。
你此时的语商指数：* 选Ｂ。
表明你的语商能力偏低。你的性格比较急躁，不能容忍别人在这个时候打断你的 话，一旦受到不公正的待遇，你会马上“以牙还牙”。这种个性在人际交往中,似乎 不会吃亏,但是总会给人锋芒毕露的感觉,让别人对你敬而远之。另外，这种个性 在与人交谈中也容易引发不必要的争执。建议你加强训练，迅速提高你的语商。
你此时的语商指数：＊* 选 C。
表明你的语商能力良好。但是不足之处是在你说话的时候所表现的气势凌人,不 允许别人插嘴或打断，否则你绝对不会坐视不管，你会当面警告对方,让对方尊 重你的发言权。你是一个以自我为中心的人；你会按照自己的意志去做任何事情， 不许别人干涉。一旦有人干涉你，你会毫不客气地纠正。你这种语言行为表明你 很自信，也有十足的勇气和实力,但是却很容易和对方发生冲突,你不妨对此多加 留意。你此时的语商指数：＊＊* 选 D。
表明你的语商能力很高,而且你也会很好地处理你与别人之间的任何冲突。你属 于那种话不说完，心里就不舒服的人。如果有人不尊重你，并打断你的话，你也 不会生气,你会耐心地等对方把话说完,再接下去说。看得出,你是一个很沉得住气 的人,既可以避免话没讲完的尴尬，还能给对方一个教训。你此时的语商指数：
**** 通过上面的测试，相信我们已对自己的语商有所了解，在接下来的阅读中，我们 还将学到怎样提高语商的很多方法和技巧。
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第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一) 第 23 节 语言潜能的开发技巧(4) 三、迅速提高语商 语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足，说话富有磁性而有吸引 力，同时,他们还能在各种谈话场合中，得心应手,滔滔不绝,赢得别人的尊敬和赞 扬。如果读者朋友在上面的测试中，表现不是很好,但很想在各种谈话场合中， 利用自己的言谈来赢得别人的尊敬和赞扬,就要记住和做到以下九点。
(1）说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。
（2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己 也会更加自信。
(3）多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧,而应该 多看那些咨询性及访谈性节目，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。
(４）训练目标感。说话要有的放矢,这就好像走路一样,要有方向性的选择，这种 “选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。
(5)学一些新语言。在日常的工作、学习中,经常学习和吸收一些新的语言，能够 更好地丰富你的语言词汇。
(6)培养探究精神。在学习和工作过程中,建议你努力做到:要么不做，要做就做好， 并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。
(7)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果 你判断失误,就可能做出意思相反的回答,这就很可能导致不必要的误会越来越 深。
(8)多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当,行就是行,不行就是 不行。比如:你最好不要说“我看……”“我想……”，而应该尽量说“我认为……”这 样你的说话才够力量。
(9)多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样 更有利于提高你对语言的驾驭能力。
四、提高语商应具备六大能力 要想提高自己的语商,成为语商很高的语言天才,还应具有以下六大能力。
1．听的能力 听是说的基础。要想会说,建立你养成爱听、多听、会听的好习惯,如多听新闻、 听演讲、听别人说话等,这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大 脑的整合、提炼,就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能 力打下坚实的基础。
2．看的能力 多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节 目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、 丰富文化生活,另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别 是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活,可以为你学 习说话提供范例。
3.背的能力 背诵不但可以强化记忆,还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗 词、格言、谚语等,它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了,不仅会在情感 上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。
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4.想的能力 想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说,而是 不会想,想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前,建议你认真想想 事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的 思维,你才会让自己的语言更加条理化。
５.编的能力 会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯,这对 提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。
6.说的能力 说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。
第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一) 第２4 节 语言潜能的开发技巧(５) 五、浓缩的才是更好的 要使说话简短、写作精炼，就要学会浓缩。浓缩就是语言的提炼,浓缩的语言是 语言的精华。
几百年前，一位聪明的老国王召集一群聪明的臣子，交待了一个任务:“我要你们 编一本《智慧录》,好流传给子孙。” 这群聪明人离开老国王以后，便开始了艰苦的工作。他们用了很长一段时间，最 终完成了一部十二卷的巨著。他们将《智慧录》交给老国王看,他看了后说：“各 位大臣，我深信这是各时代的智慧结晶。但是,它太厚了,我担心没有人会去读完 它，再把它浓缩一下吧!” 这群聪明人又经过长期的努力工作，删减了很多内容, 最后完成了一卷书。可老国王依然认为太长了，命令他们继续浓缩。
这群聪明人把一本书浓缩为一章、一页、一段，最后浓缩成一句话。当老国王看 到这句话时很高兴，说：“各位大臣,这才是各时代的智慧结晶。各地的人只要知 道这个真理，我们一直担心的大部分问题就可以顺利解决了。” 这句经典的话就是:“天下没有免费的午餐。” 这句话告诫人们：即使是满足自身生存的最基本需要,也必须自己去做;即使你的 祖辈、父辈能为你提供丰厚的物质基础,也需要自己去做。否则，你就只能坐吃 山空。
六、拓展语商的四个策略 要想迅速而高效的拓展你的语商，建议你遵循“四要四不要”的策略。
1.要实在,不要花言巧语 说话和办事一样,都讲究实在,不要一味追求使用华丽的词藻来装饰，更不要哗众 取宠。
２.要通俗，不要故作姿态 说话要避免深奥,尽量使用大众化的语言，像俗语、歇后语、幽默笑话等，这样， 你办起事来可能会事半功倍。
3.要简明，不要模糊不清 说话要简明扼要、条理清楚，不要长篇大论、言之无物,这样，别人会听不懂你 说的话。
4.要谦虚，不要“摆架子”
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-假如你在言语中有“摆架子”的表现，倾听的人会十分反感。这样，你不但达不到 说话的目的,还会影响听话人的情绪。希望你能牢记:谦虚是说话人的美德。
以上四点是从整体的语言表达上归纳出来的关于说话的一些通用方法,它们对拓 展你的语商是很有帮助的。
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篇五：化生文本语言,提升言语智慧
怎样提高语言表达水平
社会在不断进步，对语言表达的要求也越来越高，除了 各种场合的交谈需要一定的表达技巧外。写作对语言的表达 有更高的要求。那么怎样才能提高语言表达水平呢？
古今中外的文学名著和其他优秀文章，是民族语言的宝 库。凡是典范性的作品，它们的语言都是在全民族的共同语 言基础上，经过文学家和文章家的精心加工，不断铸炼而成 的。它们的准确、精炼、规范化，富有很强的表现力。一切 优秀作品，既是人们学习生活、理解社会的教科书，也是人 们学习语言的教科书。我们学习语言，就是要阅读古今中外 的名著，对其精彩的段落，名言警句甚至还要摘录、背诵。
对古人语言中至今仍有生命力的东西，应有充分的理解，理 应加以利用。例如恰当地使用或引用古代语言中的概括力很 强的词语、成语、典故，以及古典诗词中的名句、妙语，往 往会使用自己的文章语言显得简洁有力，有很强的概括性；
采用某些概括、凝炼的文言句式，往往也能收到特殊的、恰 到好处的表达效果，我国现代许多老作家和文章家，他们都 有深厚的古文功底，这与他们青少年时代大量背诵古文和古 典诗词很相关系。毛泽东和鲁迅之所以能够得心应手地使用 现代汉语，有着随心所欲、出神入化地驾驭祖国语言文字的 高度水平，一个很重要的原因，就是他们有着深厚坚实的古 代汉语的根基。
我们还要认真学习外国优秀作品中的优秀语言。各国的 语言都有自己独特的表达方式，都有自己的优点和长处。事 实上，不同民族的语言从古至今一直不断地互相吸收着对方 的长处，各自都在借用一些对自己有用的语汇、语法和其他 语言成分。历史上，我国的汉语以前有过几次比较集中地、 大量地吸收外来语言成分的时候。今后，这种吸收和学习外 来语言的机会，随着对外开放，将会更多了。而阅读外国的 优秀文学作品和各类文章，特别是学习一些经典著作，就是 我们向外国语言学习，并吸收对于自己有用的语言成分的最 有效，最可行的途径之一。
其次，从生活中向人民群众学习生动、活泼、新鲜、 有力的语言。
人民群众有丰富的实践经验和多彩的生活。他们的语言 生动活泼，富有生命力和表现力，是文章语言的基础和源泉。
所以，要不断接触群众、深入生活、积累他人的语言，毛泽 东在《反对党八股》一文中指出；“如果一篇文章、一个演 说，颠来倒去，总是那几个名词，一套“学生腔”，没有一 点生动活泼的语言、这岂不是语言无味，面目可憎，象个瘪 三么？一个人七岁入小学，十几岁入中学，二十多岁在大学 毕业，没有和人民群众接触过，语言不丰富，单纯得很，那 是很难怪的。所以要去掉“学生腔”，要改变“语言无味” 的状况，没有别的办法，只有深入生活，多接触群众，向生 活、向实践学习生动、活泼、新鲜、有力的语言。
历来，古今中外的优秀作家和文章家，都非常重视向人 民群众学习语言，从人民群众吸取语言营养。我国古代曹雪 芹作家正由于他熟谙人民大众的丰富语言，他才能得出《红 楼梦》等脍炙人口，千古不朽的名作。前苏联无产阶级的伟 大作家高尔基，我国现代伟大的文学家思想家和革命家鲁 迅，他们都善于向人民大众学习新鲜、活泼、富有生命力的 语言，他们的作品令人百读不厌。
显然，从生活中向人民群众学习语言，并非一味照搬口 语方言，人民群众的语言犹如矿石，其中蕴藏着“金子”， 但也可能包含着某些杂质，因而需要经过熔炼加工，也能提 炼出最好的语言的“金子”来。所以，在学习语言的过程中， 一定要避免自然主义的倾向，猎奇、过多地追求俏皮话，过 多地使用方言土语，或者把文理不通的话语写进自己的文章 里，都是不妥当的。
再次，从写作实践中不断提高自己驾驭语言的水平。
学习语言的目的是为了更好地使用语言，是为了更好地 提高自己包括写文章在内的表达水平。而使用语言水平的培 养和提高，在很大的水准上依赖于自己的写作实践。只有多 写多炼，勤学苦练，锲而不舍，才能将自己所学的知识转化 为技能技巧，将所积累的语言词汇为表达自己的思想感情、 为写各种文章服务，不重视写作实践，光读书而不派用场或 派不上用场，积而不用、充其量只能成为“两脚书橱”或语 言词汇“贮存器”，这对于自己驾驭并使用语言水平的培养 和提高是没有什么益处的。
多写，就是多练笔，多写文章。长期不懈地坚持写作， 随时准备并且也能够做到，自己的思想感情用适当的语言文 字表达出来，这是学习和使用语言文字的最可靠、最有效的 方法。写作训练贵于勤；写作要有一种“韧”的精神。这种 “韧” 劲表现在写作态度上就是要认真，对每一个字、词， 每一个句子和特点都要认真对待，不苟且、不含糊。要以文 从字顺为荣，以文理不通为耻。功夫不负苦心人，通过长期 的多写多练，练好扎实的语言表达的基本功，那么，驾驭语 言文字水平的提高，便是计日可待的。
多写多练的过程，就是熟练地掌握使用语言文学的过 程。多写多练，自然就会熟能生巧。开始写作，能够写观察 日记，笔录谈话，口述见闻，以至于组词成句，连词成段、 成篇、改写、编写、扩写、写生活日记.思想语录.编文摘、 概括故事情节等等，所有这些训练都是进行多写多练的有效 方法。
多写多练自然还包括对自己的文章进行修改。所谓“文 章不厌百回改”在很大程度上就是对文章语言进行反复的琢 磨、推敲和修改。文章总是越改越好，改来改去不厌其顷， 就能找到一种比较恰当的表达思想感情的语言形式。此类例 子不胜枚举。
提高语言表达的能力的途径和方法，当然不止以上三个 方面。如果我们能够从以上三个方面踏踏实实地努力去实 行，那么，我们写作水平的提高，也将肯定无疑的。
篇六：化生文本语言,提升言语智慧
如何提高语言表达能力
1、读书，大声地读书 无论是你喜欢的散文，还是你的专业书，在你的书房或者走廊，或者有一两
个朋友的时候，大声的读，读读，读读读。。。。这是第一步。
2、背书
你会想：啊？不会吧。当然要。因为读久了，你虽然可以大胆发声了，但是 你还是有一个依赖，对书的依赖。这样的话你面试的时候可能还需要纸张的帮助 了，但现实又不允许。。所以，背上几首吧或着几篇，用语言、表情、肢体动作 一起来表演出来。
3、给陌生人说话
比如问路，比如一个小交流。等等。这个嘛，你也可以放在后面试一下。
4、在聊天室里发言
现在网上很多的聊天室，你可以进到人不算太多的，比如 10 人左右的地方， 问主持人要麦后，随便说，随便发言，哪怕说几个笑话也可以。当你发现你的自 言自语可以达到 5 分钟到 10 分钟时，这一条你也可以不用勉强自己再做了。
5、在网上多找一些和面试相关的题目，自己试着回答，就当自己面前有很多的 面试官一样地去认真回答。不要死背答案。结合自己的实际会更好。。
6、自信。。
其实面试官他们不一定懂很多东西，只是想通过你的面试来看你自己对自己 的专业及自己的生活是否有信心。如果你觉得他们很专业的话，就害怕了，这样 几分钟你都不能自信的话，谁还能信你，对吧？
别怕，没什么，他们都只是纸老虎。真的。
跟你说个真实的我生活中的一个例子：我的一个朋友到人才市场去招聘英语 需要 4 级以上的轿车营销员。他发现一个三峡大学的还不错，走的时候他只是顺 口问了一个汉语，跟轿车营销有关的词用英语怎么回答。结果那学生很忧郁的说 了一个词，然后还问我朋友对不对。我朋友立马让他走了。结果我问他：怎么不 对吗？他说我又不懂英语，只不过看他没自信就让他走了。
只要这几样你能做到，我相信，你绝对没问题。。。
放心，这样的一个训练不需要很久的。给自己一个胆量，凡事只要你踏出第一步， 什么就好了。
第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一） 第 21 节 语言潜能的开发技巧（2） 测试一 检测内容 1．你觉得会说话对人一生的影响：
A．重要。
B．一般。
C．不重要。
2．你和很多人在一起交谈时，你会：
A．有时插上几句。
B．让别人说，自己只是旁听者。
C．善用言谈来增加别人对你的好感。
3．在公共场合，你的表现是：
A．很善于言辞。
B．不善言辞。
C．羞于言谈。
4．假如一个依赖性很强的朋友，打电话与你聊天，而你没有时间陪他的时候， 你会：
A．问他是否有重要事，如没有，回头再打给他。
B．告诉他你很忙，不能和他聊天。
C．不接电话。
5．因为一次语言失误，在同事间产生了不好的影响，你会：
A．一样的多说话。
B．以良好言行尽力寻找机会挽回影响。
C．害怕说话。
6．有人告诉你某某说过你的坏话，你会：
A．处处提防他。
B．也说他的坏话。
C．主动与他交谈。
7．在朋友的生日宴会上，你结识了朋友的同学，当你再次看见他时：
A．匆匆打个招呼就过去了。
B．一张口就叫出他的名字，并热情地与之交谈。
C．聊了几句，并留下新的联系方式。
8．你说话被别人误解后，你会：
A．多给予谅解。
B．忽略这个问题。
C．不再搭理人。
计分标准 1．选 A，2 分，选 B，1 分，选 C，0 分。
2．选 A，1 分，选 B，0 分，选 C，2 分。
3．选 A，2 分，选 B，1 分，选 C，0 分。
4．选 A，2 分，选 B，1 分，选 C，0 分。
5．选 A，0 分，选 B，2 分，选 C，1 分。
6．选 A，1 分，选 B，0 分，选 C，2 分。
7．选 A，0 分，选 B，2 分，选 C，1 分。
8．选 A，2 分，选 B，1 分，选 C，0 分。
测试分析 得分在 0～5 分之间，表明你的语商较低，语言表达能力和语言沟通能力还很欠 缺。如果你的性格太内向，这会阻碍你的语言能力的提高，你应该尽力改变这种 状况，跳出自己的小圈子，多与外界人接触，寻找一些与别人言语交流的机会， 努力培养自己的说话能力。只有这样，你才有希望成为一个受欢迎的人。
得分在 6～11 分之间，表明你的语商良好，语言表达能力和语言沟通能力一般， 如果再加把劲儿，你就可以很自如地与人交流了。提高你的语言能力的法宝是主 动出击，这样可以使你在语言交流中赢得主动权，你的语商能力自然会迈上一个 新的台阶。
得分在 12 ～16 分之间，表明你的语商很高，你清楚怎样表达自己 的情感和思想，能够很好的理解和支持别人，不论同事还是朋友，上级还是下级，
你都能和他们保持良好的言谈关系。值得注意的是：千万不要炫耀自己的这种沟 通和交流能力，那样，会被人认为你是故意讨好别人，是十分虚伪的表现。尤其 是对那种不善于与人沟通的人，更要十分注意，要做到用你的真诚去打动别人， 只有这样，你才能长久地维持你的好人缘，你的语商才能表现得更高。
接下来，还有一个小测试，接着做。
第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一） 第 22 节 语言潜能的开发技巧（3） 测试二 测试内容: 如果你的话说到一半，有人打断你的话，并转移话题，你会：
A．不说了。
B．跟对方抢着说。
C．请对方不要插话。
D．等他(她)说完，再接下去说。
测试结果: 选 A。
表明你的语商能力太低。当说到一半就被人打断，可能会让你觉得这是非常不尊 重你的表现。你感到受这样的“待遇”很没面子，但是，你也不会立刻与他争执， 你尽可能地把没有说完的话吞下去，并且希望大家不要注意到你，就当作你没讲。
你此时的语商指数：* 选 B。
表明你的语商能力偏低。你的性格比较急躁，不能容忍别人在这个时候打断你的 话，一旦受到不公正的待遇，你会马上“以牙还牙”。这种个性在人际交往中，似 乎不会吃亏，但是总会给人锋芒毕露的感觉，让别人对你敬而远之。另外，这种 个性在与人交谈中也容易引发不必要的争执。建议你加强训练，迅速提高你的语 商。你此时的语商指数：** 选 C。
表明你的语商能力良好。但是不足之处是在你说话的时候所表现的气势凌人，不 允许别人插嘴或打断，否则你绝对不会坐视不管，你会当面警告对方，让对方尊 重你的发言权。你是一个以自我为中心的人；你会按照自己的意志去做任何事情， 不许别人干涉。一旦有人干涉你，你会毫不客气地纠正。你这种语言行为表明你 很自信，也有十足的勇气和实力，但是却很容易和对方发生冲突，你不妨对此多 加留意。你此时的语商指数：*** 选 D。
表明你的语商能力很高，而且你也会很好地处理你与别人之间的任何冲突。你属 于那种话不说完，心里就不舒服的人。如果有人不尊重你，并打断你的话，你也 不会生气，你会耐心地等对方把话说完，再接下去说。看得出，你是一个很沉得 住气的人，既可以避免话没讲完的尴尬，还能给对方一个教训。你此时的语商指 数：**** 通过上面的测试，相信我们已对自己的语商有所了解，在接下来的阅读中，我们 还将学到怎样提高语商的很多方法和技巧。
篇七：化生文本语言,提升言语智慧
怎样提高语言表达能力
人类灵魂的工程师，应怎样才能练就较强的语言表达能力呢？ 首先，要勤于读书，善于积累。
教师的一切底蕴皆来自读书。很难想象一个不读书的人嘴里面能吐出一点
幽默生动，智慧联翩，让人忍俊不禁的语言来。苏霍姆林斯基说，只有当教师 的知识视野比学校教学大纲宽泛得无可比拟的时候，教师才能成为教育过程中 的真正能手、艺术家和诗人。
曾记得有一位有名的教师也曾说过，吾三日不读书，则觉面目狰狞，食亦 无味，语也可憎。可见，读书对于教师语言积累的重要作用。
2005 年《中国教育报》评选出的十大读书人物，皆对读书积累谈了自已 的看法：
身为特级教师兼教育局长的李希贵发出“朝阳读书，播洒感动的种子”的感 慨。他说：“也许，一本书只能给学生以‘三分钟热度’。但是，正是这些‘三分钟 热度’的积累，才会锻打出生动的人生，才有了我们梦寐以求的感动。”
郑杰说“我始终认为读什么书并不重要，开卷有益，不应设置什么读书禁区。
只要开读，渐渐地就会不满足于一般的阅读。书一定会读得越来越高深，越读 越有品位的。”
看来，读什么书，真可谓是“有一千个读者，就有一千个哈姆雷特”。各有 各的阅读爱好。但有一点是共性的，那就是开卷有益。请记住，只要开卷，那 一定有益！
让读书丰厚自己的语言积累。
其次，读后思一思，写一写，对于语言素材的积累也十分重要。
其实我 想，大体上来讲，人人都是有阅读习惯的。但名人与普通人质的区别就在读后 做什么的问题上存在差异。
陶继新强调读书后重在做人。他提出“善待他人，发展自我”，和“已欲立而 立人，已欲达而达人”的观点。
郑杰则提出“爱书、读书、写书、劝读书”的一条龙体系。
我也想告诉大家，读书要善于思考，读书要有选择，不盲从，不轻信，不 以书唯上。读书后勤于做笔记，要勤于做反思。
现在好多优秀的老师都建立自己的博客，写网络日记，写班上孩子的成长 故事。其实就是反思的一种。
可见，写笔记，写成长日记，写教育反思是教师成功成长的阳光大道。
说到这儿，也许有人要问：你说得轻巧，老师们整天要备课，批作业，辅 导差生，时间从何而来？ 我们听听名人是怎么说的。
郑杰老师说：“你年轻时谈恋爱，会说没有时间和女朋友谈恋爱吧？想来不 会。那从哪里获得额外的读书时间呢？我的经验是给自己做减法，减去一些意 义不如读书那么重大的活动，对这些活动要敢于说不。客观地说，在我们周围 诱惑实在不少，各种各样诱人的愉悦感官的活动都拼命从读书人队伍中拉人， 拉走那些对书并不虔诚的人，拉走那此定力不足、耐不住寂寞的人……车上、 飞机上、床头上、只要想读书，总会有时间。”
现在看来，读书和思考写作的时间只要我们去挤，还是能够挤出一点儿的。
关键是我们是否有这个读书的心态和愿望。
书读得多了，自已心中也有了东西，也就有厚积薄发的资本。再表达出来， 则是很容易的事了。
第三，要不断锤炼。
有了好的积累，还不行。有的人悟性较好，性格也活泼，平时注意说话练 习，可能语言表达上没有什么问题。可有的人天性内向，见生人就面生，就脸 红，胸中的千言万语总是很难恰当的表达出来。有人把它形象的称为：茶壶里 煮饺子，倒不出来。这也是有的，是真实情况。怎么办呢？ 这就要不断练习。要多说，且要有目的性、有针对性的练。话音不标准的， 要听着广播，听着录音练，一字一字的去练。练完后，再录成录音，放出来， 反复比较，时间长了，就会有收获的。
这里有一个著名的例子。古希腊德摩西尼生来就口齿说话不清，为了练习 演说，他以跑步和爬山时作长篇演讲的方式增加练习量，用口中衔着小石子的 办法校正发音。由于勤学苦练，持之以恒，他克服了先天口齿不清的毛病，口 头语言表达能力提高很快，成为当时有名的演说家。
大家都熟悉的演说家闻一多先生，也是勤学苦练的高手。他曾回忆说，为 了一次演说，第一次练说了 8 遍，晚上又出去练习十二遍。到了第二天，果然 演说有进步，他认为还当益求精至。第三天又练习三遍。这样反复练习，才有 了临场妙语连珠的效果。
可见，流利的语言是靠日积月累的练习而磨就出来的。
第四，教师讲课时要尽量脱离讲稿 有的教师讲课，基本是照本宣科，教案上写什么，就按着教案讲什么。时 间长了，不好的习惯就形成了。离开了教案，就感到无所适从。
其实，备课只是一个熟悉教材的过程。到了整整进入课堂。教师应尽量少 看教案为佳。
捷克教育家卡尔瓦绍娃经过研究表明，不看讲稿的讲述方式要比看稿的方 式表达词语的数量增加 50%。而且减少了概念性的名词，增加了描述性的动词， 因而更适合听众的感受。
我曾听过魏书生老师的精采报告。几千人的讲厅，三个小时的讲座。魏先 生成站立状。语言滔滔不绝。其间没有看过一次讲稿，也没有准备讲稿。而且 讲解体态、手势得体运用，口中妙语连竹。我也听过共青团中央知心姐姐心理 健康宣讲团邢安平老师的讲座。亦无讲稿，但都能深深的打动观众。这是什么 原因呢？我想除了讲课者精采的讲演内容之外，还可能包含了讲课者与听众的 眼神等方面的交流。这些都是用语言无法替代的。
第五，要有一个好的态度 做任何事情，态度很重要。有了好的态度，事情便成功了一大半。
教师面对的一个个天真活泼的少年儿童。如果一味的用成人的语言向他们 讲课，孩子们是不喜欢的，不乐意的。因此教师一走进课堂，如要能马上就想 到自己是儿童中的一员，是孩子们的伙伴。这样的自己，老师的架子没有了， 孩子们已从感情上接近了好多。
常言道，感人心者，莫先乎情。饱含儿童情味的语言，使孩子们没有感到 距离感，而增加了亲切感。这样的态度儿童喜欢，可老师们做起来也并不容易。
有些老师看到没有擦去的黑板，作业本挤占满了的讲桌，还有哪份心思来欢笑？
其实，有经验的教师总是能从混乱中寻找教育智慧，处乱不惊，化乱为奇。用 不经意的一句幽默，化解了师生的尴尬。从而进入到一个最好的状态。
凡事往好里想，人生就应这样。知心姐姐卢勤“太好了”的心态调整秘诀值 得让大家借鉴。遇到任何事情，不管是好的，还是糟糕的，总是对自己说“太好 了”，真是“太好了”。
当你遇到不顺心的事儿时，就能想到这给我提供了一次自我解放的机会， 提供了一次幽默的机会，提供了一次创新思维的机会，提供了一次科学研究的 机会。这样心态就正了，心态好了，语言的连贯性就有了，幽默感了来了。孩 子们也会随着你的心情舒畅而变得阳光灿烂。何怕之有？